cuidado com saúde
7d ago
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TOP TRIVIA
7d ago
Descubra em 3 minutos a impressionante Niallia tiangongensis — uma bactéria inédita encontrada na estação espacial Tiangong. Neste vídeo explicamos onde foi achada, suas características , adaptações ao ambiente espacial e o que isso significa para missões de longa duração e biossegurança. Ideal para curiosos por ciência e astrobiologia que querem ent
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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸
7d ago
O estresse crônico não aparece apenas na mente. Ele altera o sistema nervoso, aumenta o estado de alerta e mantém o corpo funcionando como se estivesse em perigo o tempo inteiro. Com o tempo, o cérebro começa a liberar sinais constantes de tensão, afetando: • sono • memória • emoções • intestino • imunidade • dores musculares • cansaço físico e mental. Muitas pessoas dizem: “eu estou aguentando”. Mas o corpo começa a mostrar que não está.
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Martspec
7d ago
Sorria mais. Estresse menos. 💛 O app Emoção ajuda você a entender o que move suas emoções. Emoção ajuda você a compreender suas emoções no dia a dia. Acompanhe seu estado emocional, identifique padrões de estresse e bem-estar e cuide melhor da sua saúde mental com dados claros e simples. https://apple.co/4hU208w
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Let’s go partiu!
7d ago
Relaxa!
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Grazighetti
7d ago
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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸
7d ago
Muitas vezes, a vontade exagerada de pizza, doces, hambúrguer e “porcarias” não é apenas fome física. O cérebro cansado e o emocional sobrecarregado procuram conforto, prazer rápido e alívio imediato. Ansiedade, tristeza, estresse e vazio emocional podem aumentar a busca por alimentos muito açucarados e gordurosos, porque eles ativam o sistema de recompensa do cérebro. Na linguagem do corpo, às vezes a pessoa tenta preencher no estômago aquilo que está faltando emocionalmente.
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Luciana Silva
7d ago
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